情詩秘園

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又到秋冬換季的敏感季節，3歲以下的寶寶由於體質較弱，抵抗力差，是流行性感冒高危人群，更容易遭受流感病毒襲擊。那麼，要預防流感，寶寶生活中應注意哪些問題呢？

預防流感發生的7個生活細節

1、不濫用抗生素
3歲以下的寶寶平時偶爾發熱或出現咳嗽等不適症狀，只要情況不嚴重，不必動輒就用抗生素。不辯原由地濫用抗生素，往往得不償失，為今後的菌群失調和易感體質埋下隱患。

2、良好的生活習慣很重要
保證充足的睡眠，睡眠充足對寶寶的健康體質及免疫力的保證都非常重要；讓寶寶多曬太陽，多參加戶外活動，鍛煉身體；注意小手的清潔衛生。在秋冬流感流行期間，更要重視手的清潔衛生。外出回家後一定要洗手，每次洗手最好洗兩遍；別讓寶寶用手指擦眼睛，與手指相比，用手關節擦眼睛感染病毒的幾率更低。

3、流感高發季節不要帶寶寶去人多的公共場所。如不可避免要去，最好戴上小口罩。

4、避免寶寶接觸流感症狀（發熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。一旦家人或鄰居有流感或感冒患者，儘量讓寶寶避開與其接觸。

5、寶寶用的玩具和餐具等定期消毒，採取清洗暴曬、開水蒸煮等方式處理。

6、居室多通風，冬天可把窗戶留一條縫。如果寶寶住的房間比較新，這點就尤為重要，大量的新鮮空氣對驅趕病菌具有神奇的功效。如100立方米空間用2～4毫升乳酸溶于10倍水中，加熱，蒸發消毒空氣，可殺死空氣中的流感病毒，使流感發病率明顯下降。

7、必要時，為寶寶注射流感疫苗。